Consejos para construir una relación saludable

Ya sea que desees fortalecer una relación romántica reciente o reparar una relación en crisis, estas recomendaciones pueden ayudarte a reconectar y sentirte amado.

Desarrollar relaciones románticas saludables.

Cada vínculo romántico tiene sus altos y bajos, y requiere trabajo, compromiso y la voluntad de cambiar con tu compañero.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
A pesar de haber tenido relaciones difíciles en el pasado o problemas para reavivar el romance, puedes encontrar formas de conectarte emocionalmente y disfrutar de una relación satisfactoria.

¿Qué define a una relación saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Un aspecto clave de una relación saludable es tener metas comunes sobre lo que la relación significa y el rumbo que tomará.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
A pesar de las particularidades, las relaciones saludables tienen ciertos aspectos comunes.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.

Conservan un fuerte lazo emocional entre ellos.
Cada uno procura que su pareja experimente amor y satisfacción emocional.
El amor recibido y el amor percibido no son iguales.
Experimentar amor es sentirse aceptado y valorado, como si tu pareja realmente te comprendiera.
Algunas relaciones parecen estables, pero carecen de un vínculo emocional genuino entre los miembros.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.

No temes discrepar de forma respetuosa.
Algunas parejas discuten en tono calmado, mientras que otras lo hacen con más intensidad y pasión.
En una relación fuerte, el miedo al conflicto no debe estar presente.
Sentirse seguro para expresar tus molestias sin temor a represalias es clave, así como resolver desacuerdos respetuosamente.

Conservas tus conexiones externas y tus hobbies.
Por más que las películas románticas lo retraten, ninguna pareja puede satisfacer todas tus expectativas.
Exigir más de lo que tu pareja puede ofrecer puede escort Bogotá hermosisima hacer que el vínculo sea menos saludable.
Para fortalecer tu relación romántica, asegúrate de conservar tus pasatiempos y vínculos externos.